Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3431 kcal
|
Grasa: 90,52g | Prot: 241,69g | Carbh: 405,01g.
Desayuno: Milbona Skyr Magro Bianco, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Mix frutta secca e miele, Pancakes 200. Almuerzo: Pesca Noce, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Piselli Cotti. Cena: Pesca Noce, Carne di Cavallo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Pere, Eurospin Gallette di Farro Bio, Barretta, Banana. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilMazz79
|