Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 93,97g | Carbh: 166,42g.
Desayuno: Lachs, Kamps Graubrot, Buko Balance, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gutes Land Gouda, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Balsamico, Kirschtomaten, Linsen, Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Stockmeyer Leberwurst Fein, Stinges Graubrot. Cena: Indonesia Bihunsuppe. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Roller , Clausthaler Radler Alkoholfrei. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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