Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3034 kcal
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Grasa: 105,81g | Prot: 112,09g | Carbh: 260,74g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Starbucks Americano (Grande), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Trader Joe's Organic Power of The Greens, Unsweetened Frozen Raspberries, Bananas, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Spinach, Brown Sugar. Almuerzo: Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain, Beer, Flavorite Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked). Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Light, Sour Dough Bread, Caesar Salad with Romaine, Ore-Ida Roasted Original Potatoes, Prime Rib. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Covered Almonds, Scotch. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aland703
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