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14 jul. 20
Diario de zedgardner, 14 jul. 20
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So so close to my next mini goal. Over the weekend I put on a new tankini swimsuit and wore it without a cover up for the first time in years. Much better than the crazy old lady swimming dress I had on for our vacation last year.
91,2 kg
Disminuído hasta ahora:
18,7 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2020:
1675 kcal
Grasa: 68,98g | Prot: 74,89g | Carbh: 181,70g.
Desayuno:
Special K Strawberry Protein Meal Bars.
Almuerzo:
HEB Cantaloupe Chunks, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef .
Cena:
Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Pictsweet Vegetables For Roasting Cauliflower, Sweet Potatoes, Brussel Sprouts, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) , Dole Spinach Miso Crunch.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g).
más...
2670 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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That’s fantastic friend! 👙🤗🥰💪💜💚
14 jul. 20 por el miembro:
jcmama777
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