Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2573 kcal
|
Grasa: 109,42g | Prot: 177,32g | Carbh: 217,50g.
Desayuno: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Lindt Lindor Milk, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Яблочный пирог, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Almuerzo: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Гармония Сметана 20%, Лаваш Армянский, Троекурово Филе Грудки. Cena: Сыр Российский, Троекурово Филе Грудки, Слобода Йогурт с Лимоном, Село Зеленое Творог 9%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом. más...
|
|
1311 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|