Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1838 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 102,95g | Carbh: 162,86g.
Desayuno: Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Tomatoes, Busseto Dry Coppa, Induveca Salami, Fratelli Beretta Dry Coppa, Pesto Sauce, Dill Cucumber Pickles, Hansung Food Cabbage Kimchi, Fratelli Beretta Dry Coppa, Induveca Salami. Cena: Macaroni, Macaroni (Cooked), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, 365 Basil Pesto, Pesto Sauce, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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