Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2010
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 72,10g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Healthy Way Multigrain sliced bread, Egg Creations - Garden Vegetable. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Scalloped Potatoes. Cena: Spinach Couscous. Pasa Bocas / Otros: Buttery Flavour Popcorn, White Cheddar Rice Cakes. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
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