Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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344 kcal
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Grasa: 0,52g | Prot: 7,68g | Carbh: 76,54g.
Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Cena: Teh Tawar. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila husdaw
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