Diario de n4tusja, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
789 kcal Grasa: 27,51g | Prot: 61,77g | Carbh: 82,41g.   Desayuno:  Творог 9%,  Кофе, Украинский Творог 5%,  Малина, Словяночка Молоко 2,5%,  Черная Смородина. Almuerzo:  Абрикос,  Печень Куриная Жареная,  Цветная Капуста на Пару, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Cena: Малина,  Огурец (с Кожурой),  Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Баклажан,  Фасоль Стручковая. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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