Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 56,80g | Prot: 133,31g | Carbh: 222,56g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Пшенная Каша с Тыквой, Цельное Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Корица, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Зеленая Капуста, Кабачки Тушеные, Говядина Постная, Картофель Отварной. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Рис Вареный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Компот без Сахара, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Пита Средиземноморская. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|