Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 113,08g | Carbh: 95,01g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Verza, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Snatt's Quinoa Snack. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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