|
Б 99,5 (100)
Т 75 (74)
Тп 88
Ж 92 (90)
Вес 62,7 утром
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 74,03g | Prot: 59,35g | Carbh: 199,15g.
Desayuno: Кофе, Манник 1 ват, Самбери Печенье Ракушки. Almuerzo: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Огурец (без Кожуры), Яблоко, Grow Food Овощи по Мексикански . más...
|
peso estable
|