Diario de WandyWonka, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
574 kcal Grasa: 31,61g | Prot: 41,81g | Carbh: 23,87g.   Desayuno:  Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo:  Salada de Maionese,  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Salaminho, Danubio Cream Cheese Light, Queijo Meia Cura, Creme de Leite, Dicel Palmito de Pupunha, Hellmann's Maionese, Peito de Frango. más...
221 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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