Diario de echaerlyna, 16 jul. 20

hebatttttt hari ini mknnya ngawur pdhal dari pagi sampai sore mknnya da bener tp waktu mlm duuuwwwaaar semua di mkn dasar aku😭, knp THN ini sudah banget untuk konsisten...emang suami ma anak ada dirumah terus jadinya mkn2 terus bareng mereka

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1909 kcal Grasa: 59,05g | Prot: 63,77g | Carbh: 285,68g.   Desayuno:  Pecel,  Perkedel Jagung,  Tempe Goreng,  Terung,  Nasi Putih. Almuerzo:  Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Perkedel Jagung,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Merah. Cena: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis,  Telur,  Sawi Putih,  Sosis Daging Sapi,  Mentimun (Kupas),  Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros:  Emping Melinjo,  Cilok,  Jambu Biji,  Ubi Jalar (Manis), Keripik Singkong. más...

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