Diario de endah dwi setyawati, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1111 kcal Grasa: 40,58g | Prot: 62,28g | Carbh: 135,48g.   Desayuno: Leci. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Garam Laut, Gula Pasir, Sambal Goreng, Telur, Shirataki Nasi, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu, Dada Ayam, Wortel. Cena: Greenfields Blueberry Yogurt, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Fitbar Yogurt Cranberry Raisins. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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