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3488 kcal
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Grasa: 149,85g | Prot: 303,29g | Carbh: 281,50g.
Desayuno: Acelga, Tomates, Pepino (Descascado), Abacate, Maçã, Cenouras, Café. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Batavo Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Anila Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pachá Amendoim Torrado, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Psyllium, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Q-Vita Farinha de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Equaliv Ômega 3, Farelo de Aveia. más...
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 Comentarios
16 jul. 20 por el miembro: Fwbj
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