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kalo turun gni.. makin semangatt buat workout 😂
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 37,99g | Carbh: 94,44g.
Desayuno: Gula Pasir, Pisang Kepok Rebus, Susu Kedelai. Almuerzo: Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richeese Ahh'. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de siskamangun87
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