Diario de BinoP, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
106 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1849 kcal Grasa: 74,91g | Prot: 112,06g | Carbh: 182,93g.   Desayuno:  Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten. Almuerzo:  Kartoffelpuffer,  Parmesan (Gerieben),  Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Schwip Schwap Ohne Zucker, Lidl Brezel,  Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Hähnchensteaks. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis Schoko. más...
2441 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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