Diario de rob_fort, 17 jul. 20

E sto!
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1122 kcal Grasa: 41,41g | Prot: 47,47g | Carbh: 134,95g.   Desayuno: Galbusera Cereali e Biscotti, Alpro Latte Mandorla. Almuerzo: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Rummo Spaghetti Integrali N°3. Cena: Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Esselunga Albicocche, Zucchero. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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