Diario de 12aurora, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1932 kcal Grasa: 67,30g | Prot: 122,83g | Carbh: 217,82g.   Desayuno:  Biscotto al Burro o Allo Zucchero,  Nocciole,  Banana,  Miele,  Avena. Almuerzo:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori,  Cetriolo (senza Buccia), Foodspring Whey Protein , Perugina Bacio, Alplì Kefir Bianco Naturale,  Mozzarella,  Frittata di Uova, Prometeo Tagliatelle di Farro Dicocco Bio. Cena:  Conserva di Marmellata, Bofrost Mini Coni Black & White,  Pane Integrale,  Prosciutto Crudo,  Mozzarella,  Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Pasa Bocas / Otros: Pasticceria del Centro Canestrelli,  Albicocche, Pane Integrale, Pesca Noce, Alpina Fiocchi di Latte. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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