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Virgo.33
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17 jul. 20
Diario de Virgo.33, 17 jul. 20
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Ni p'arriba ni p'abajo
131,4 kg
Disminuído hasta ahora:
61,1 kg
.
Aún para ir:
51,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2020:
1170 kcal
Grasa: 43,39g | Prot: 122,52g | Carbh: 79,39g.
Desayuno:
Melón Galia, Proteplus NM, Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate .
Almuerzo:
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
ElPozo Carne Picada Cerdo Iberico, Luengo Alubias Cocidas, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas.
Pasa Bocas / Otros:
Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza.
más...
1976 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Un descansillo, pues
17 jul. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
Eso parece... Aunque no he hecho méritos para ello...
17 jul. 20 por el miembro:
Virgo.33
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