Diario de ian pera, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
833 kcal Grasa: 27,26g | Prot: 34,27g | Carbh: 112,20g.   Desayuno: Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Opor Ayam, Talas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kue Bawang, Sosis Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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