Diario de Nesma Elsharkawy, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1291 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 95,52g | Carbh: 104,19g.   Desayuno:  Sunflower Oil,  Oats pan cake,  High Calorie Milk Beverage Powder. Almuerzo: محشي كوسة, محشي ورق عنب, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting),  Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
1436 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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