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1793 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 80,07g | Carbh: 249,24g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Adria Torrada Integral, Requeijão. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva (200ml), Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca Bovina, Arroz Integral (Longo, Cozido), Mandioca Frita. Cena: Del Valle Suco de Uva (200ml), Benevitta Pão de Aveia Light, Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Schar Torradas Leves, Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Banana. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de PekenaSara
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