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Thick_MrsSheppard
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17 jul. 20
Diario de Thick_MrsSheppard, 17 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2020:
1490 kcal
Grasa: 54,44g | Prot: 52,44g | Carbh: 206,35g.
Desayuno:
Nectarines , NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin.
Almuerzo:
Chipotle Mexican Grill Chips.
Cena:
Publix Red Seedless Grapes, NutriSystem Hamburger.
Pasa Bocas / Otros:
Wonderful Pistachios (Package), Clancy's Pretzel Rods, NutriSystem Cinnamon Roll.
más...
2863 kcal
Ejercicio:
Core - 4 minutos, Treadmill - 47 minutos, Indoor cycle - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Making sure to keep moving every day and drinking plenty of water. I’ll be 50 in December and I need to get healthy!
18 jul. 20 por el miembro:
Thick_MrsSheppard
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