Diario de Thick_MrsSheppard, 17 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1490 kcal Grasa: 54,44g | Prot: 52,44g | Carbh: 206,35g.   Desayuno: Nectarines , NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Chips. Cena: Publix Red Seedless Grapes, NutriSystem Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Pistachios (Package), Clancy's Pretzel Rods, NutriSystem Cinnamon Roll. más...
2863 kcal Ejercicio: Core - 4 minutos, Treadmill - 47 minutos, Indoor cycle - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Making sure to keep moving every day and drinking plenty of water. I’ll be 50 in December and I need to get healthy! 
18 jul. 20 por el miembro: Thick_MrsSheppard

     
 

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