Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 169,96g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Картофель Отварной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Икра Свекольная. Almuerzo: Mirel Муравейник, Морской Коктейль, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Картофель Отварной, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Вафли. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max68rus
|