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18 jul. 20
Diario de みふか, 18 jul. 20
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, 18 julio 2020:
983 kcal
Grasa: 43,32g | Prot: 68,73g | Carbh: 82,65g.
Almuerzo:
明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, バナナ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Cena:
ラム肉のカレー, ローソン 根菜サラダ(五穀入り), キャロットラペ, メグミルク 粉チーズ, オリーブオイル, ズッキーニ, ほっけの開き.
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1415 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Dinner レトルトカレー、ホッケ、野菜、キノコ。
18 jul. 20 por el miembro:
みふか
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