Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 88,39g | Prot: 104,24g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Дольче Сыр Пармезан , Barilla Паста, Заправка для Пасты с Помидорами и Базеликом. Cena: Galbani Сыр Моцарелла, Вино Пино Нуар, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук, Запеченный Картофель, Помидоры, Баклажан, Индолина Голень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|