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18 jul. 20
Diario de JLThreatful, 18 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2020:
1460 kcal
Grasa: 85,71g | Prot: 118,02g | Carbh: 57,99g.
Desayuno:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables.
Almuerzo:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Cena:
Great Value Corn on The Cob, Pork Spareribs.
Pasa Bocas / Otros:
Grenade Carb Killa Peanut Nutter, MusclePharm Whey Diesel.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Good job! 🌈
18 jul. 20 por el miembro:
shirfleur 1
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