Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2013
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 75,07g | Carbh: 164,62g.
Desayuno: Wit Brood, Oploskoffie (Poeder), Camembert. Almuerzo: Pistolet, Feta Kaas, Wit Brood, Gekookt Ei. Cena: 365 Verse Kaas Mager, Radijs, Geroosterde of Gebakken Kip. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Koffie, Aldi Frangipane, Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Oploskoffie (Poeder). más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 44 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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