Diario de pujianemaulidya, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
43,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
995 kcal Grasa: 30,57g | Prot: 84,57g | Carbh: 103,81g.   Desayuno:  Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge,  Ubi Jalar (Manis). Cena:  Jambu Air,  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin),  Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Roma Sari Gandum,  Pepaya. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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