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1454 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 121,32g | Carbh: 91,66g.
Desayuno: 豬油, 光泉 光泉無糖豆漿, 青花菜(FDA), 酪梨平均值(FDA), 雞蛋, 蘋果, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 豆腐皮(FDA), 豬里肉(柳肉,瘦肉). Almuerzo: Costco 烤雞大腿, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豆角, 金針菇(FDA), 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 青江菜. Cena: 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 奧利塔 玄米油, 全聯 秋葵, 雞蛋, FDA 毛豆, 菠菜(FDA). Pasa Bocas / Otros: 光泉 光泉無糖豆漿. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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