Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2013
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 80,53g | Prot: 67,01g | Carbh: 231,70g.
Desayuno: Sliced Ham (Extra Lean), Weight Watchers Multigrain Bread. Almuerzo: Avocados, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Rice Pilaf. Cena: Potato French Fries, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Great Value Cashew Halves and Pieces, Keebler Club Crackers Original, Jam Preserves, Apples, Bananas. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|