|
pasti banyak yg ngejar weight loss, akhirny statusny pd pusing krn gula darah turun. sy jg dulu gitu 😹. yuk skrg kita kejar target fat loss, klo pusing minum hangat campur garam himalaya dikit plus madu utk ganti mineral tubuh (oralit) 💪💪💪
|
2012 kcal
|
Grasa: 65,67g | Prot: 58,26g | Carbh: 321,80g.
Desayuno: Buah Ara, Manisan, Takoyaki, Kurma. Almuerzo: Madu, Puding Vanila, Jeruk, Pepaya, Tahu Kukus, Sawi Putih. Cena: Tahu Bacem, Gudeg, Tempe Orek, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nescafe French Vanilla, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). más...
|
|
 Comentarios
kalo q tmbahin jeruk nipis kak ..jeruk nipis +garam himalaya,+madu 1sdm ..tiap pagi bangun tidur ,, sblum makan apa2 .. penahan nafsu mkan jga ..jdi bisa nahan laper smpe jm 10-11an bru makan 😂
18 jul. 20 por el miembro: Eva dian Novita
|
kalo q tmbahin jeruk nipis kak ..jeruk nipis +garam himalaya,+madu 1sdm ..tiap pagi bangun tidur ,, sblum makan apa2 .. penahan nafsu mkan jga ..jdi bisa nahan laper smpe jm 10-11an bru makan 😂
18 jul. 20 por el miembro: Eva dian Novita
|
Bagus malah buat daya tahan dan penghancur lemak, sm aktifkan enzim perut sblm makan besar. Sy awal fs jg minum itu tambah kurma & zaitun. Skrg sih g pernah sarapan (intermitent fasting ) cm geser waktu aj minumny jam 10 - 11 siang 😸
18 jul. 20 por el miembro: fajarap
|
wah terimakasih nih info²ny kakak² 😊🙏
18 jul. 20 por el miembro: Afza20
|
19 jul. 20 por el miembro: fajarap
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fajarap
|