Diario de L'Ispanico, 19 jul. 20

media 69.77 kg
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
2342 kcal Grasa: 72,55g | Prot: 157,18g | Carbh: 258,47g.   Desayuno: Coop Prugne Gialle (My-Personaltrainer), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Almuerzo: Tre Mulini Fusilli (Freschi), Cannolo Siciliano, Pomodori Ciliegini, Ricciola, Gamberetto Cotti,  Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Life Granella di Nocciole, Fini Salsa Citronette, Coop Scamorza Affumicata, Pane tipo Rosetta, Pesce Spada Cotto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Delizie del Sole Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
422 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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