Dieta de frutas.
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 28,96g | Carbh: 198,13g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Suco de Limão, Água (Engarrafada). Almuerzo: Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Abacate, Azeitonas Pretas, Chucrute Cozido, Kamal Tahine, Beterrabas, Alface, Tomates. Cena: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elias_2020
|