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Batido mañanero ♥️🤗
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1326 kcal
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Grasa: 70,60g | Prot: 69,74g | Carbh: 109,28g.
Desayuno: Té (Infusión), Marraqueta, Huevo Duro, Zumo de Limón, Aloe Vera, Kiwi, Apio, Pepino (Pelado). Almuerzo: Ensalada de Papas con Huevo, Jugo de Naranja, Carne de Res. Cena: Miel, Té (Infusión), Tomates, Palta. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
pesas - 4 minutos, abdominales - 10 minutos, sentadillas - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos. más...
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