Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 68,73g | Prot: 56,16g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Активиа Йогурт Лесные Ягоды, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Сливочное Масло, Владхлеб Бублик Весенний. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Песочное Печенье, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Cena: Сахар, Наш Лидер Ананас Сушеный, Пикник Шоколадный Батончик, Печенье к Чаю, Чай, Обычные Блины, Хлеб Черный, Грибной Соус, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, ВкусВилл Холодец Куриный. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Грибной Соус, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Лаваш, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Шампиньоны Тушеные, Яйцо Цесарки, Абрикосы, Сибуки Морская Капуста Терияки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliavelichko
|