Diario de itl.azambuja, 19 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1064 kcal Grasa: 10,34g | Prot: 69,57g | Carbh: 183,03g.   Almuerzo:  Rúcula,  Tomates,  Alface,  Arroz Integral (Longo, Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Quaker Aveia em Flocos,  Banana, Tirol Iogurte Zero Morango. Pasa Bocas / Otros: Tirol Iogurte Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia,  Banana, Quaker Farelo de Aveia,  Banana. más...

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