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19 jul. 20
Diario de nathalynks, 19 jul. 20
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Muy feliz por los resultados, acompañado de una dieta, saludable, dándome mis gustos culposos algunos días. Recordando que siempre se tiene que buscar una estabilidad. Y también practicando un día semanas el ayuno intermitente 20/4.
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, 19 julio 2020:
1172 kcal
Grasa: 53,41g | Prot: 42,18g | Carbh: 128,54g.
Desayuno:
Nestlé Chocolate Negro 70%, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Concha, Café con Leche Descremada, Jugo Verde.
Almuerzo:
Nestlé Chocolate Negro 70%, Tortilla de Maíz, Mole, Arroz con Pollo.
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Músculo 31.0 Agua promedio 53.8 Edad promedio 26.1
19 jul. 20 por el miembro:
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