Diario de Anisaa1002, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1115 kcal Grasa: 36,51g | Prot: 74,96g | Carbh: 123,67g.   Desayuno:  Buah Naga, Yakult Yakult, Quaker Oat. Almuerzo:  Kubis,  Dada Ayam,  Buncis,  Wortel Dimasak. Cena: Champ Sosis Ayam,  Bakso Daging Sapi,  Melon, Fiesta Siomay Ayam,  Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Kalbe Prenagen Esensis. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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