Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 86,37g | Carbh: 159,26g.
Desayuno: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almuerzo: Chicken Nugget, Sup Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Apel. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Idha Dian Pamilarso
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