Diario de NANCY0506, 13 sep. 13

Ésta semana comencé a correr de 45min a 1 hora diaria 7 km/hr
he tomado carnitina y sudado como toda una cerdita, ademas de morir de hambre todo el tiempo xD ó por lo menos intento no complacer del todo a mi gran graaaaaan estómago. Espero sirva de algo

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341 kcal

Grasa: 17,59g | Prot: 19,04g | Carbh: 25,84g.   Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. más...

1949 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...