|
Организм бунтует и требует жира😅 Значит зачем-то он мне нужен?!
Вот прям после этих активных дней где под 2500-2800 тратила энергии, теперь и кушать хочется норм 😅
Ну как норм там было 2500-3100 ккал в день или просто хороший аппетит наконец-то что бы эти 1800-2000 кушать ☺️❤️
|
1937 kcal
|
Grasa: 94,44g | Prot: 99,14g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Сгущенка Сгущеное Молоко, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г), Manteca Кокосовая Мука, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Кукуруза Вареная, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Плов со Свининой. Cena: Оливковое Масло, Шампиньоны, Свиные Ребрышки, Сыр Моцарелла, Нектарины, Люкс Чипсы с Сыром. más...
|
|