Diario de gwengrove, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
692 kcal Grasa: 12,93g | Prot: 82,51g | Carbh: 57,12g.   Desayuno: R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Pineapple. Almuerzo: Jennie-O Deli Premium Seasoned Buffalo Style Turkey Breast. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
2283 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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