Diario de RolandSt, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1576 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 62,84g | Carbh: 220,13g.   Almuerzo: Weight Watchers Jong Jeune Gouda,  Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun. Cena: Grillmeister Merguez,  Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer,  Salz, Becel Bratfett, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melonen, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei,  Kaffee mit Milch. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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