Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
433 kcal
|
Grasa: 13,49g | Prot: 21,72g | Carbh: 58,57g.
Desayuno: Aliada Piña en Su Jugo en Rodajas. Almuerzo: Mercadona Panecillo, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Cena: Cebollas, Avecrem Caldo de Pollo, Pimientos de Padrón, Ajo, Tomates. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ELENAHT
|