Diario de Gautier Sansavoir, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
489 kcal Grasa: 11,71g | Prot: 28,08g | Carbh: 62,64g.   Desayuno: Netto Bacon Englische Art, Schwarzbrot, Tomatenmark. Almuerzo: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Cena: Edeka Rinderfrikadellen. más...
3196 kcal Ejercicio: Durmiendo - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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