Diario de kadtok, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1761 kcal Grasa: 77,58g | Prot: 65,52g | Carbh: 205,89g.   Desayuno: Catupiry Pão de Queijo Tradicional Recheado, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pão Francês. Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Homus, Picles, Batatas Fritas (com Sal), Shawarma. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Pasta de Amendoim. más...
1437 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 21 kg a la Semana

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