Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 15,16g | Prot: 75,34g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Linhaça, Intermarché Iogurte Natural , Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Banana, Maçã. Almuerzo: Aldi Manteiga Ligeira , Melões Verdes, Bacalhau, Pão Alentejano. Cena: Melões Verdes, Batata (com Casca), Bacalhau, Tomates. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katakkms
|